Ebook Kỹ thuật Vovinam - Việt võ đạo (Tập 2): Phần 1 cung cấp cho bạn đọc các thông tin về chân dung cố võ sư sáng tổ Nguyễn Lộc; 12 phương châm tu dưỡng hành xử; khảo hạch lý thuyết võ đạo; kỹ thuật Vovinam - Việt võ đạo từ lam đai III đến huyền đai; phản đòn căn bản trình độ 2 và 3;... Mời các bạn cùng tham khảo!

 117 p vinhuni 17/11/2023 15 0 Download

Nối tiếp phần 1, phần 2 của tài liệu "Thái cực quyền dưỡng sinh" tiếp tục trình bày từ thế võ thứ 12 đến 37: Bạch hạc lượng xí; Tả hữu phân cước; Tấn bộ tài trùy; Phiên thân thích cước; Chuyển thân tả đăng cước; Thượng bộ thất tinh;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

 88 p vinhuni 17/11/2023 12 0 Download

Tài liệu "Thái cực quyền dưỡng sinh" phần 1 gồm các thế võ Thái cực quyền với các động tác hướng dẫn bằng hình vẽ. Để tập tốt các động tác của thế võ Thái cực quyền đòi hỏi phải có lòng kiên trì nhưng khi đã thành thục rồi thì tác dụng vô cùng to lớn. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

 80 p vinhuni 17/11/2023 15 0 Download

Nối tiếp phần 1, phần 2 của ebook "300 thế võ tự vệ cận chiến" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Tự vệ khi háng bị đánh, tóm; Tự vệ khi bị đấm và bị đá; Tự vế khi bị đánh ngã xuống đất; Tự vệ khi bị cướp túi xách; Tự vệ lợi dụng đồ vật sẵn có; Phòng vệ khi bị tấn công bằng hung khí; Tự vệ trong những điều kiện đặc...

 116 p vinhuni 17/11/2023 9 0 Download

Cuốn sách "300 thế võ tự vệ cận chiến" trình bày các nội dung chính sau: Phòng vệ khi tóc, cổ áo bị túm; Tự vệ khi ngón tay cổ tay bị tóm; Tự vệ sau khi khuỷu tay, vai bị khống chế; Tự vệ sau khi lưng và chân bị ôm chặt; Tự vệ sau khi cổ bị bóp, khóa;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

 63 p vinhuni 17/11/2023 12 0 Download

Nối tiếp phần 1, phần 2 của tài liệu "Thái cực trường sinh đạo" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Luyện hình; Yếu lĩnh; Vận động trên Thái cực và Vô cực của Thái cực đồ; Luyện tập quán tưởng. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

 41 p vinhuni 17/11/2023 8 0 Download

Tài liệu "Thái cực Trường sinh đạo" phần 1 trình bày các nội dung chính sau: Quá trình phát triển phương pháp rèn luyện thể chất con người của các nước phương Đông; Thái cực Trường sinh đạo;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

 46 p vinhuni 17/11/2023 14 0 Download

Ebook Phép phòng thủ (Tinh hoa chiến thuật tượng kỳ) hệ thống các phép trong thủ có công, lấy thủ làm công, biến hóa, ảo diệu, luôn ở thế ung dung, chủ động. Cuốn sách nêu lên những điều tối kị và những việc cần làm khi bạn tham dự vào cuộc chơi. Đến với phần 1 cuốn sạch các bạn sẽ được tìm hiểu về những điều cấm kị trong cờ tướng...

 55 p vinhuni 06/01/2017 71 2 Download

Tiếp nối phần 1, mời các bạn cùng tìm hiểu phần 2 cuốn "Ebook Phép phòng thủ (Tinh hoa chiến thuật tượng kỳ)" để biết thêm về phép phòng thủ và cấm kị trong cờ tướng: Phòng thủ cẩn thận; rắp tâm hãm địch; đổi quân phải lợi; cho phải lấy lại; tính toán nước đi; khéo léo lừa đối phương;...

 53 p vinhuni 06/01/2017 57 2 Download

Sau khi học xong môn học này, sinh viên sẽ nắm được các kiến thức sau: Lịch sử ra đời, sự phát triển môn cầu lông; ý nghĩa tác dụng tập luyện và thi đấu môn cầu lông; nguyên lý kĩ thuật cơ bản của môn cầu lông; luật thi đấu cầu lông; tổ chức và trọng tài cầu lông.

 37 p vinhuni 15/12/2015 197 3 Download

Ebook Bóng đá thiếu niên với mục đích cung cấp cho các huấn luyện viên và các em nhỏ bước đầu tự tập luyện những bài tập và những chỉ dẫn phương pháp đơn giản, dễ hiểu về từng thành phần kỹ thuật và chiến thuật; làm quen với việc xử lý các tình huống cố định; tiếp thu luật thi đấu bóng đá và các mối quan hệ với đồng đội và...

 55 p vinhuni 15/12/2015 83 3 Download

Cùng tìm hiểu về hoạt động nhóm; huấn luyện kỹ thuật cá nhân; đánh giá trình độ tập luyện của các em được trình bày cụ thể trong "Ebook Bóng đá thiếu niên: Phần 2".

 38 p vinhuni 15/12/2015 66 2 Download