Tập bài giảng Aerobic: Phần 1

Tập bài giảng "Aerobic: Phần 1 - Trường Đại học Văn hóa, Thể thao và Du lịch Thanh Hóa" trình bày những nội dung chính sau đây: Các bước cơ bản của thể dục aerobic; Thực hành liên kết các bước cơ bản của thể dục aerobic; Huấn luyện tố chất thể lực chuyên môn; Huấn luyện các động tác độ khó nhóm A, B, C;... Mời các bạn cùng tham khảo!

Từ khóa: Tập bài giảng Aerobic, Quản lý Thể dục thể thao, Huấn luyện thể dục aerobic, Các bước cơ bản của thể dục aerobic, Thể dục nhịp điệu, Huấn thể dục aerobic